Сегодня популярность танца живота растет во всем мире с геометрической прогрессией. Фестивали, мастер-классы и семинары постоянно привлекают множество заинтересованных зрителей обоих полов.

Танец живота развивает пластику и подвижность тела, он чрезвычайно красив, а главное, полезен для женского организма. Для того, чтобы начать заниматься танцем живота, Вам не понадобится какая-то особенная подготовка, им можно заниматься независимо от возраста и комплекции. Belly dance является щадящей, но, тем не менее, чрезвычайно полезной именно для женщин формой физической нагрузки – уникальные техники этого танца помогают справиться со многими женскими болезнями, приобрести чудесную осанку и грацию.

Особое внимание уделяется:

• Развитию пластичности тела, в особенности позвоночника и бедер.
• Развитию внешнего и внутреннего мышечного корсета.
• Умению исполнять разнообразные тряски и волны (бедрами, тазом, позвоночником, руками и т.д.), что не только благотворно сказывается на всех группах мышц Вашего организма, но и является естественным массажем внутренних органов, делает Ваше тело упругим и подтянутым.
• Дыханию, так как многие элементы танца живота неразрывно связаны с тем, как Вы дышите – в результате Вы тренируете органы дыхания, а Ваш организм обогащается кислородом.
• Раскрытию индивидуального настроения и чувственности в танце, достижению гармонии души и тела.